Leg Through Dribble

レッグスルードリブル

20200826 ハンドリング 極み

20200826 ハンドリング レベル3

20200825 身体づくり

20200824 ハンドリング

20200821 ストレッチ

ストレッチが必要な理由 使わない筋肉は、年齢問わず誰でも硬くなる。 体が硬いと… ・姿勢が悪くなる ・肉離れなどのケガをしやすい ・転倒しやすくなる ・血圧が高くなりやすい ・疲れやすい 硬い筋肉を柔らかくするのがストレッチ。 ストレッチの種類 ①静…

20200821 ハンドリング レベル2

20200820 体幹トレーニング

体幹とは… 文字通り体の幹、いわば胴体の部分を指す。上腕をいくら鍛えても、胴体部分が軟弱だと使い物にならない。手足や頭などを機能的に活かすためにも、胴体部分(体幹)を鍛えることが重要。

20200820 身体づくり

20200819 ハンドリング 極み

20200819 ハンドリング レベル2

20200818 身体づくり

20200817 ハンドリング レベル1

20200814 身体づくり

20200812 レクリエーション

20200729 アカデミー練習

20200725 練習試合 対石嶺中

Level6 2ボールドリブル

20200325 Game Day

20200122 アカデミー練習

20191213 Fade Away

20191127 Game Day

20191106 Defense / ディフェンス

20191030 Game Day

20191023 Ball Movement

20191009 Pass Fundamental

20191002 Pass Fundamental

20190925 Game Day

20190911 Body Contact

20190904 Dribble Fundamental

20190901 本気力 〜 一流から学ぶ子供の可能性 〜